La formation post-résistance à la testostérone pic plus haut avec les culturisseurs CLA

qui prennent 6 g CLA par jour synthétisent plus de testostérone, selon une petite étude humaine publiée par les Italiens en 2012 dans le Journal of Strength and Conditioning Research.

Les culturistes qui prennent 6 G CLA par jour synthétisent plus de testostérone, selon une petite étude humaine publiée par les Italiens en 2012 dans le Journal of Strength and Conditioning Research.

Nous avons récemment écrit sur une étude animale italienne dans laquelle des souris qui faisaient quotidiennement des exercices d’endurance à haute intensité ont synthétisé plus de testostérone lorsqu’ils ont reçu la CLA. Un an auparavant, les mêmes auteurs ont publié les résultats d’une étude humaine sur les effets du CLA sur les niveaux de testostérone.

Dans cette étude, les chercheurs ont testé l’hypothèse selon laquelle la supplémentation en CLA induit les cellules Leydig dans les testicules pour produire plus de testostérone. La publication décrit une étude in vitro utilisant des cellules Leydig R2C d’un rat. Plus les cellules sont exposées à CLA dans un tube à essai, plus elles produisent de testostérone. et la production de testostérone a augmenté plus la concentration de CLA est élevée.

Les résultats de l’étude in vitro sont présentés ci-dessous.

Les Italiens ont ensuite tourné leur attention sur la question de savoir si les humains produisent également plus de testostérone lorsqu’ils reçoivent CLA. Les chercheurs ont donné 10 athlètes de force masculine hautement qualifiés – l’âge moyen de 27 ans – une dose quotidienne de 6 G CLA pendant trois semaines. Avant et après la période de supplémentation, les chercheurs ont fait en sorte que leurs sujets fassent de la musculation et analysent le sang des hommes avant et après l’entraînement.

Au cours d’une autre période de trois semaines, les hommes ont reçu un placebo.

Les chercheurs n’ont observé aucun effet de la supplémentation en CLA sur la concentration de l’estradiol, du cortisol ou du SHBG. Ils ont cependant découvert que les hommes ont synthétisé plus de testostérone après avoir travaillé à la suite de la supplémentation en CLA.

Les Italiens n’ont observé aucun changement de force ou de composition corporelle.

«Les résultats de la présente étude montrent que l’ALC peut avoir un effet sur la synthèse de la testostérone, bien que seule une augmentation potentiellement légère de la testostérone totale par rapport au placebo ait été observée chez les hommes physiquement actifs», concluent les chercheurs. «Cela signifie que l’ALC pourrait être utilisée comme une aide ergogène pour augmenter l’effet anabolique d’un exercice de résistance, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre la pertinence physiologique de ce léger effet sur la testostérone.»

Effet de l’acide linoléique conjugué sur les niveaux de testostérone in vitro et in vivo après un exercice de résistance aiguë.
Macaluso F, Morici G, Catanese P, Ardizzone NM, Marino Gammazza A, Bonsignore G, Lo Giudice G, Stampone T, Barone R, Farina F, Di Felice V.

Résumé

Les objectifs de la présente étude étaient d’étudier l’effet de la supplémentation en acide linoléique conjugué (CLA) sur les niveaux de testostérone in vitro sur une lignée cellulaire dérivée des cellules de Leydig (R2C) et in vivo dans le sang de sujets physiquement actifs avant et après une résistance exercice. Les cellules R2C in vitro ont été traitées avec différentes concentrations de CLA (0-30? M) pendant 24 et 48 heures. Après le traitement, les milieux surnageants ont été testés pour déterminer la sécrétion de testostérone. La CLA a augmenté la sécrétion de testostérone qu’après 48 heures. In vivo, 10 sujets masculins formés en résistance, dans une conception d’étude contrôlée par placebo en double aveugle et de l’étude croisée ont été randomisés pendant 3 semaines de 6 g · d? ¹ CLA ou placebo. Le sang a été prélevé pré et a publié chaque combat d’exercice de résistance pour déterminer les niveaux totaux de la globuline de liaison à l’hormone sexuelle (SHBG). Aucune différence significative n’a été observée pour la testostérone totale ou le SHBG pré et publier chaque combat d’exercice de résistance; Bien qu’après les épisodes d’exercice de résistance, la testostérone totale a augmenté modérément (taille de l’effet = modéré), alors qu’après la supplémentation en CLA, il y a eu une forte augmentation de la testostérone totale (taille de l’effet = grande). La supplémentation en CLA a induit une augmentation des niveaux de testostérone dans les cellules de Leydig in vitro après 48 heures mais pas in vivo avant et après un exercice de résistance. Ces résultats suggèrent que la supplémentation en CLA peut favoriser la synthèse de la testostérone à travers une voie moléculaire qui devrait être étudiée à l’avenir, bien que cet effet n’ait pas de pertinence anabolique dans notre modèle in vivo.

PMID: 22614148 [PubMed – indexé pour Medline]

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