Les 9 façons les plus simples d’obtenir de bien meilleures notes

quelles sont les moyens les plus simples pour les étudiants d’obtenir de bien meilleures notes? Passons-nous trop longtemps à essayer de trouver la solution miracle la plus récente pour aider comme par magie les élèves à démarrer dans leurs études et à réaliser leur potentiel, quand, en fait, beaucoup plus simple et les concepts simples existent déjà?

Livre en études avec le cerveau à l’esprit Atelier d’étudiant

Voici neuf moyens simples pour les étudiants d’améliorer leurs notes (et ce qui est utile à ce sujet, c’est qu’ils sont également soutenus par de très bonnes recherches):

Manger le petit déjeuner – généralement décrit comme le repas le plus essentiel de la journée, il a été démontré que le petit déjeuner améliorait l’intérêt ainsi que la mémoire (les deux compétences essentielles nécessaires à l’apprentissage). Pour les élèves dont les familles sont issues de milieux à faible revenu, prendre le petit déjeuner à l’école s’est avéré améliorer la fréquentation scolaire ainsi que les notes en mathématiques.

Croyez que vous pouvez apprendre le matériel – beaucoup a été écrit sur les avantages de la mentalité de la croissance et comment l’exécuter dans une salle de classe (beaucoup par nous). Cependant, croire que vous pouvez améliorer vos capacités avec l’apprentissage ainsi que l’effort, les élèves obtiennent de bien meilleures notes? Carol Dweck ainsi que les collègues ont analysé cette question et ont constaté que ceux qui avaient une intervention d’esprit de croissance ont obtenu des notes considérablement plus élevées que celles Les étudiants qui venaient d’avoir une leçon sur la façon d’améliorer leur mémoire. La mentalité de croissance n’est peut-être pas une solution instantanée unique, mais la recherche suggère que cela peut certainement être une tranche de tarte. Pour beaucoup plus d’informations sur la mentalité de croissance, consultez notre page de guide.

Ayez un sens de l’objectif – les élèves qui se rappellent comment se débrouiller bien à l’école peut les aider à atteindre leurs objectifs futurs, ainsi qu’à un état d’esprit de croissance, ont été conduits à une augmentation des notes. Ce sont les résultats de cette étude. Ce qui rend cette étude particulièrement intéressante, c’est que les auteurs suggèrent que (a) cela est utile pour les élèves qui risquent d’abandonner l’école ainsi que (b) ce type de programme peut être étendu dans toute une école.

Mettez votre téléphone en classe – être sur votre téléphone divise votre concentration, rendez la concentration ainsi que l’apprentissage beaucoup plus difficile. Être sur votre téléphone trop peut également entraîner une gamme d’autres conséquences psychologiques pas très bonnes. Dans une étude qui remporte un prix pour «énoncer la évidence», les chercheurs ont constaté que les étudiants qui passent beaucoup plus de temps sur leurs téléphones vérifiant les e-mails, Facebook ainsi que pour envoyer des SMS, obtenir des notes inférieures, indépendamment du sexe ou de la réussite scolaire précédente.

Écrivez sur vos nerfs – dans la préparation à un examen, demandez aux élèves de passer quelques instants à écrire ce qui les rend nerveux à propos de l’examen à venir. Cette technique s’est avérée aider les étudiants anxieux à améliorer leurs performances ainsi que les notes à l’épreuve. Pourquoi? Il existe plusieurs explications possibles. L’acte peut être considéré comme cathartique, il pourrait aider les élèves à réaliser que leurs inquiétudes sont illogiques, ce qui pourrait les amener à s’attaquer à leurs peurs, à rechercher un soutien ou à travailler plus dur pour empêcher Maillots Atletico Madrid la répercussion négative de ne pas réaliser leur meilleur. Un petit mot de prudence. Ce type d’intervention est probablement mieux fait sous la supervision d’un adulte. Fait isolément, cela peut entraîner des étudiants de leur inquiétude au lieu d’être suivis de comportements positifs.

Utiliser le temps de l’école de manière productive – Une étude récente des chercheurs de l’Université de Cambridge a révélé ce que de nombreux enseignants / parents disent depuis des années. Les élèves qui passent beaucoup plus de temps à jouer à des jeux vidéo ainsi que moins de temps à faire leurs devoirs / lecture font pire dans leurs examens. Le rapport indique que ceux qui ont passé deux heures supplémentaires devant Maillots RB Leipzig un écran ont marqué 18 points de moins dans leurs GCSE, tandis que les élèves qui ont passé une heure supplémentaire à faire leurs devoirs ou à lire chaque jour ont été typiques 23.1 Beaucoup plus de points GCSE. Ceci, avec les auteurs de cette étude, notant que les étudiants qui jouent Maillots Sport Club Internacional deux fois par jour sont également moins susceptibles de bien faire dans leurs GCSE.

Passez une bonne nuit de sommeil – Les élèves endormis ont tendance à faire pire à l’école, car ne pas dormir suffisamment peut avoir un impact sur votre mémoire, votre concentration, votre humeur, votre créativité, votre santé ainsi que la concentration. Cela s’est avéré avoir un effet négatif sur les notes en mathématiques que dans les langues. Il convient de noter que la recherche ne suggère pas que beaucoup plus de sommeil est toujours meilleur; Cependant, si vous demandiez à votre classe s’ils pensent qu’ils ont suffisamment dormi la nuit dernière, notre supposition serait que la majorité dirait non. Une bonne façon de les aider à commencer à penser à leurs pratiques de sommeil est de se demander à quel point ils font les 9 erreurs de sommeil typiques? Même simplement dormir un peu plus peut avoir un impact énorme sur la façon dont les gens se sentent bien.

Pour les moyens d’obtenir de bien meilleures notes aux examens, jetez un œil à nos suggestions de la meilleure façon de réviser – où il y a de même tnull