Débrocher l’entraînement mental pour les athlètes

Les avantages de l’entraînement au gibier mental

Au début d’une nouvelle année, vous voulez vous demander:

Dois-je travailler sur mon jeu mental ainsi que sur le jeu physique?

Pourquoi travailler sur les aspects mentaux des sports?

Des doutes sur la valeur de l’entraînement mental empêchent de nombreux athlètes de plonger dans l’exploration des aspects mentaux de l’entraînement et de ses effets sur les performances compétitives.

Les pensées suivantes sont courantes chez les athlètes qui ont ignoré l’entraînement mental:

«Je n’ai pas de temps pour une formation supplémentaire.»
“Je ne sais pas ce qu’est la formation mentale.”
“Je ne sais pas comment y aller.”
“Je ne sais pas si cela me profilera.”
“Mes coéquipiers penseront que je suis Maillots Équipe de Tunisie de football fou.”
“Je suis un travailleur acharné dans la pratique et je repousse mes limites dans la pratique.”
“Je suis déjà le meilleur de mon équipe.”

Ne pas ajouter un programme de formation mentale solide vous tiendra de votre potentiel.

Pensez-y pendant une minute…

Seriez-vous bien à 100% en sachant que vous n’avez pas réalisé tout ce que vous pourriez avoir après avoir passé des sports de compétition?

Soyons super conservateurs pendant un moment…

Et si la formation mentale pouvait améliorer vos performances à 10%…

Seriez-vous vraiment prêt à négliger un aspect de la formation qui pourrait vous aider à faire beaucoup mieux?

Revenons à ces pensées précédentes qui peuvent vous empêcher d’ajouter une formation mentale à votre régime et de recadrer chacun de chacun:

«Je n’ai pas de temps pour une formation supplémentaire.» – Avez-vous 15-30 minutes du matin, avant l’entraînement ou avant le coucher? Un court métrage de formation mentale pourrait apporter des gains importants à vos performances en concurrence.

“Je ne sais pas ce que c’est.” – La formation mentale consiste à mieux penser, à jouer plus intelligemment et à contrôler votre esprit pour gérer les rigueurs du sport dans l’achat à faire à votre apogée.

“Je ne sais pas comment y aller.” – Tout comme vous avez trouvé un entraîneur, recherché une équipe ou recherché un instructeur privé, vous pouvez faire de même pour trouver un instructeur de jeu mental pour vous aider à apprendre et à développer votre jeu mental.

“Je ne sais pas si cela me profilera.” – La recherche est là… beaucoup d’athlètes professionnels et olympiques scores de crédit pour leur succès dans leur sport.

“Mes coéquipiers penseront que je suis fou.” – on s’en fout? La formation mentale est une formation. En introduisant une formation mentale à votre régime de formation global, vous obtiendrez un avantage important sur vos concurrents.

“Je suis un travailleur acharné dans la pratique et je repousse mes limites dans la pratique.” – C’est formidable, mais une formation mentale vous aidera à mieux vous concentrer dans la pratique, à travailler beaucoup plus efficacement et à atteindre le niveau supérieur de votre sport.

“Je suis déjà le meilleur de mon équipe.” – Et si vous Maillots Aston Villa FC pouviez être encore mieux ou faire beaucoup plus régulièrement? La formation mentale peut vous aider à passer de bien à grand.

Le lanceur de Houston Astros, Josh James, a connu une énorme amélioration de son jeu sur le terrain en raison de son régime d’entraînement mental.

James: «Je donnerais [une formation mentale] beaucoup plus de cotes de crédit que tout. L’année précédente, j’aurais été en quelque sorte sur moi-même ou j’aurais probablement venu le lendemain et que je ne travaillais pas aussi dur [si je présentais mal]. Mais, cette [formation mentale] m’a en quelque sorte aidé même à garder les hauts trop élevés ou les bas trop Maillots SSC Napoli bas. »

La formation mentale de James a été un grand contributeur à sa meilleure saison en tant que pro avec un dossier de 2-0 et une MPM de 2,35 en 23 manches.

Vous n’avez rien à perdre et tout à obtenir en ajoutant une formation mentale à votre régime quotidien.

Une idée de formation mentale:

Vous pouvez lire des articles, des livres de formation mentale ou profiter de vidéos sur YouTube.

C’est un début formidable à commencer à comprendre vos forces et vos faiblesses de votre jeu mental.

Cependant, rien ne se compare au travail en tête-à-tête avec un entraîneur de jeu mental qualifié.

Un instructeur de jeu mental peut vous aider à comprendre le principe de la formation mentale, à acquérir des compétences mentales qui ont un impact sur vos performances et à adapter un programme à vos besoins.

Boostez votre estime de soi et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!

Si vous êtes un meilleur interprète pendant l’entraînement mais que vous vous trouvez sous-performant en compétition, le coupable le plus probablement vous retenir est votre jeu mental. En fait, beaucoup d’athlètes ont du mal avec le même problème….

Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.

Rencontrez-nous au moyen de Skype, Téléphone, FaceTime ou Goto Meeting. Avec la technologie vidéo d’aujourd’hui, nous sommes en mesure de nous connecter avec les athlètes et les entraîneurs du monde entier.

Le coaching de ténacité mentale aide les athlètes sévères comme vous à découvrir les croyances et les attitudes qui vous empêchent de réaliser votre potentiel. Vous apprendrez des méthodes de jeu mental à faire à votre hauteur beaucoup plus souvent, surmonter les plateaux de performance et le manque de cohérence

Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!

Que disent nos étudiants en coaching mental?

«J’ai dépensé des centaines en dollars pour des clubs, des putters, etc.null